SleepApp推薦

Pillow能透過AppleWatch自動分析您的睡眠週期，如果不想使用AppleWatch，將iPhone或iPad放在靠近枕頭的床墊上，同樣也能使用Pillow。,睡覺佔人生約3分之1時間，難以入睡或沒有深度睡眠，不但影響精神狀態，長期而言更可能造成生理問題。·1.SleepCyclealarmclock·2.WhiteNoiseLite·3.Pzizz- ...,起床也能很簡單.SleepCycle是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再...

參考資訊如下
Pillow 自動睡眠跟踪器4+

Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期，如果不想使用Apple Watch，將iPhone 或iPad 放在靠近枕頭的床墊上，同樣也能使用Pillow。

【Android、iOS都用得】12個放鬆安眠手機Apps推介

睡覺佔人生約3分之1時間，難以入睡或沒有深度睡眠，不但影響精神狀態，長期而言更可能造成生理問題。 · 1. Sleep Cycle alarm clock · 2. White Noise Lite · 3. Pzizz - ...

在App Store 上的「Sleep Cycle - Sleep Tracker」

起床也能很簡單. Sleep Cycle 是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再也不必把手機放在床上。

多睡又更累！10大「睡眠監測」話題健康管理從這做起

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2022年10月1日 — 睡眠APP推薦：Calm ... Calm 是睡眠、冥想和放鬆方面排名第一的應用程序。Calm 能幫助你睡得更好，緩解壓力，降低焦慮並重新集中注意力，Calm 透過輕鬆的 ...

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